ABSTRACT
Introducción: Patologías de base limitan a la persona desde diversas dimensiones y estas por temor no realizan actividad física, pero una intervención autorregulada desde la actividad física beneficia tanto al aspecto físico como mental. Métodos: Estudio tipo ensayo aleatorio controlado de carácter longitudinal, con 34 mujeres con artritis reumatoide a quienes se les aplicó un programa de actividad física durante 6 semanas; las evaluaciones estuvieron a cargo de personal médico de apoyo al proyecto y se diligenciaron formatos propios para catalogar el tipo de flexibilidad, la presión arterial, respuesta cardiorrespiratoria ante el ejercicio y se determinaron variables antropométricas. Resultado: Se evidenció que el grupo experimental mejoró significativamente (p=0,00) en todas las variables y el grupo control presentó variaciones en su agrupación. Permanecieron valores que pueden afectar la salud a futuro. Conclusiones: La actividad física regulada y mantenida es un notable coadyuvante a limitar procesos patológicos de base, facilitando la regulación del dolor y síntomas asociados.
Introduction: Base pathologies limit people from different dimensions, and because of fear, they do not do any physical activity, but a self-regulated intervention is beneficial to the physical as the mental aspect. Method: Randomized and longitudinally controlled study with 34 women who have rheumatoid arthritis. They were in a physical activity program for 6 months and were evaluated by specialized medical staff who were supporting the project. The flexibility type, blood pressure, cardiorespiratory response to exercise were cataloged and anthropometric variables were established. Results: It was evident that the experimental group improved significantly (p = 0,00) in all variables, while the control group shows variations that could affect their health. Conclusions: Regulated and constant physical activity is a great contributor to limit the base pathology process, helping to regulate pain and associated symptoms.